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いずみ中山歯科のブログ

”あいうべ体操”ってなに?

みなさん、「あいうべ体操」ってご存知ですか?

「あいうべ体操」は、福岡県 みらいクリニック院長 今井一彰先生が考案した口の体操です!

口呼吸を鼻呼吸に改善する体操で、いずみ中山歯科でも多くの患者さんに紹介させて頂いています(^▽^)/

最近では、日本全国の学校でも風邪予防のため、健康のために取り入れているところが増えているそうです(o^-‘)b

口呼吸をすると、口腔内が乾燥し、雑菌が繁殖されやすい状態になるので、虫歯や歯周病が起こりやすくなってしまいます。

また、全身の免疫系に異常を引き起こすことにもつながります・・・

身体に悪いとされている口呼吸を改善するため、みなさんも始めてみませんか?

いずみ中山歯科では、”あいうべ体操カード”を患者さんにお渡ししています!

興味のある方はぜひどうぞd(゚-^*)



 

 

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